踏んでるよ～

8月に買った ラテラルサイトレーナー、思っていたよりも大きくて、すんごく場所をとります。。。TVを見ながらできるように、部屋で一番目立つところに置いてあるし。

今のところ、週2回のスポーツクラブと、週2回のラテラルサイ、って周期だけど、いつまで続くかなぁ（爆）。ただ、これやると腰の調子はよくなります♪74％オフで買ったので、もとはとれてるでしょう。付属のパワーベルトは一回も使ったことナシ。私は踏むので精一杯！唯一、ラウルが持ち手の部分を噛んで遊ぶのには役立ってますが。

ラウルが小さく見える～。

スポーツクラブに通い始めて、基礎体温は、0.3℃くらい上がりましたー。36.2℃を超えれば低体温から脱出だそうなので、体を温めると言われている黒豆茶なども飲みつつがんばってるところ （参考 ： 「女性の為の享福漢方薬局」 ）。